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放っておくと損をする? ネガティブラベリング

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wakaba03

少年ジャンプの掲げる「友情・努力・勝利」よろしく、
人間は、「同情・共感・肯定」を無意識に求める生き物です。

理由は単純で、そういう居場所は非常に心地いいから。
自分の考えていることに熱心に耳を傾け、
自分の主張に全面的に賛同してくれていると感じた時、人は誰しも居心地の良さを感じるでしょう。

さて、居心地の良さを感じる方法として、

他者にネガティブラベリングを主張する。

他者にポジティブラベリングを主張する。

という、大まかにわけて2つの方法があります。

「俺には才能が無いんだよね」
「俺は努力するのが苦手なんだよね」
「働いたことがないから」
「社蓄だからさ」
「モテないからさ」
「もう30過ぎてるからさ」
「俺はバカだから」

ネガティブラベリングは自分の弱点(と思いこんでいる)を主張し、
そこに同情や共感を誘う「自分を変えずに行える、居心地の良さを感じる方法」です。

「確かに俺らバカだもんな」
「俺もお前もクズだからな」
「俺ら社蓄辛すぎわろえない」
「人生負け組」
「可愛い子、空から降ってこないかな」

ネガティブラベリングを繰り返し続けていると、
あなたの周りにも、もれなくこういった同じ考えを持つ人間だけでコミニティが築かれます。

これは非常に危険なことで、
ネットビジネスでも、仕事でも、人間関係でも、何か難しい問題に直面したとき、
「俺(ら)は、バカだから」
とそれが魔法の言葉であるかの如く、仕方ないと解決した空気になるコモンセンス(共通感覚)を作り出します。

周りから見れば、努力をしない怠慢な人間と烙印を押されそうですが、
彼らのコミニティではそれが不可能レベルの認識として築かれます。

一度、この負のスパイラルにハマってしまうと抜け出すのは容易ではありません。
この負のスパイラルを構成している要素は2つあります。

1つは、先ほどから何度も言っている「ラベリング理論」

定義された通りに人が振る舞おうとする現象を心理学ではラベリング理論というのですが、
この負のスパイラルにはこの力が働いています。

ラベリング理論は他者に定義されることだけでなく、
自分で自分を定義したときにも発動します。

つまり「俺には才能がないから」と自分を定義し続けると、
本当に「才能のない人」になってしまうということです。

例え、知識が少ないことや頭の使うことに慣れていなくとも、
誰しもある程度は勉強すれば賢くなることは可能です。

モテないならモテるように努力すれば、
恋愛を楽しむことは充分にできます。

コミニケーションが苦手でも、練習次第でいくらだって上手くなれます。

「才能がない」とか「モテない」と周囲に対して発信し続けてしまうと、
それらを言い訳にして努力を放棄した、『正真正銘のクズ』が誕生します。

「俺には文才がない」といえば、
文章を磨く努力をする必要が無いと自分を納得することが出来るし、

「俺はバカだから」といえば、
失敗を反省して再発防止策を練る必要もなくなります。

バカなキャラだと周囲に認識されれば、
期待されることもなくなり、プレッシャーを感じることもなくなります。

更に人はアイデンティティーを守ろうとするので、
「才能がない」、「バカ」、「難しいことはわからない」、「モテない」、「文才がない」
こういったネガティブなアイデンティティーを加えることで、
潜在意識レベルで自らそうあろうと無意識で行動していきます。
その結果、「正真正銘のクズ」になってしまいます。

これが、「負のスパイラル」を構成する要素の1つです。

もう一つは、コミニティが影響を与える「場の理論」です。

「場の理論」はクルト・レヴィンという社会心理学者が提唱する理論で、
「人間はその個性だけでなく、その人が置かれた「場」に影響を受けて行動する」という説です。

先ほどの、『正真正銘のクズ』が以下のようなコミニティに置かれた場合、どのような行動をとるでしょう?

「才能がないなら、才能がある人以上に努力しよう」
「努力が苦手なら、まずは出来ることから始めてみよう」
「働いたことがないなら、働く前にその仕事に詳しくなろう」
「会社に働かされているのではなく、自分の活躍する場を貰える場所だと思おう」
「見た目でモテないなら、内面的に魅力な人を目指そう」
「おっさんと呼ばれる年になったけど、若く見られる努力をしようぜ」
「学歴は無いけど、その分学歴がある人以上に頑張ろう」

これは先ほどのネガティブラベリングをポジティブラベリングに変換したものです。

人間の脳みそは優秀なので、
「自分が幸せになる未来にコミットする力」を持っています。
ただし、これは左右に「今」と「未来」を据えた天秤に乗っている力で、ラベリングによって常にどちらかに傾いています。

ネガティブラベリングによって、「今」に比重が傾いてしまっている状態だと、
「”今”努力すれば、楽しい”未来”が待っている」ことを感じることはできません。
これがまさに『正真正銘のクズ』の状態です。

幸せな”未来”にコミットできず、努力することや頑張る”今”のことしか考えられていないのです。

しかし、ポジティブラベリングの場の理論が働きかけると、どうなるのか?

『正真正銘のクズ』の個性である、ネガティブラベリングは、
場の理論の力によってポジティブラベリングに変換されます。

さらに日本人というのは多数決主義(意見と意見がぶつかり合う時、個人の意見よりも多数の意見を尊重する)なので、
自分の属するコミニティの主張と自分の意見がぶつかった場合、コミニティの主張(コモンセンス)を優先します。

この場合は、コミニティのコモンセンスである「ポジティブラベリング」に多数決主義が働き、
『正真正銘のクズ』はやはり自分のネガティブラベリングを撤回します。

逆に言うと、ネガティブラベリングを撤回するには、
「場の理論」の力を受けてなければ非常に難しい…。ということです。
更に、その「場の理論」の力が「幸せな未来にコミットする力」に作用していなければ、
永遠に負のスパイラルを彷徨い続けることになります。
ネガティブラベリングに、「場の理論」までが作用してしまうと、抜け出すことは不可能に近いでしょう。

その状態で「よし!頑張るぞ!」
と一念発起したところで、まず長続きしません。

そうなれば、やがて経験則からも「自分は正真正銘のクズだ」とレッテルを貼ることになります。

重要なポイントは、「本心はどうなのか?」と問いかけることです。
本心でこうなりたくない。というラベリングがあるなら、それを自己定義に使ってはいけません。

それより、多少無理してでもポジティブな自己定義をする方がいいと思います。
自分は成功する人間だと周りに表明し続ければ、無意識にそれが働きかけて、成功する未来へコミットする力になります。

自分が成功するというアイデンティティーを持てば、
そうあろうと行動することができます。

自己定義は「好ましいラベリングをすること」を心がけてほしいと思います。

そして、「場の理論」を上手く使うこと。

自分一人の力より、「場の理論」の力の方が大きいわけですから、
これを活用しない手はありません。

特に責任感の強い、なんでも自分のせいだと思ってしまう人にはぜひ活用してほしいと思います。

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